Zinkvital – Für Immunsystem & Haut

Zinkvital (1 Tagesportion = 1 Tablette)

• Zink: 14 mg (150 % NRV*)

*NRV = Nährstoffbezugswert

Zinkvital

„Zink nehme ich vor allem im Herbst oder nach einer Grippe, wenn mein Immunsystem einen Boost vertragen kann. Auch wenn die Geschmacksnerven mal durcheinander sind, finde ich es hilfreich.“

Häufige Fragen Zink

Was ist Zink?

Zink ist ein essentielles Spurenelement, das der Körper nicht selbst herstellen kann. Es trägt unter anderem zur normalen Funktion des Immunsystems, zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel sowie zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress bei.

Mit welchen Nährstoffen wird Zink oft kombiniert?

Zink wird häufig zusammen mit Vitamin C eingesetzt – beide tragen zur normalen Funktion des Immunsystems bei. Auch die Kombination mit Vitamin B6 ist verbreitet, da B6 den Energiestoffwechsel unterstützt und das Zusammenspiel Synergien bietet. In manchen Präparaten wird Zink zudem mit Magnesium kombiniert, da beide Mineralstoffe eine Rolle im normalen Stoffwechsel spielen.

Wie nehme ich Zink am besten ein?

Zink sollte regelmässig und in moderaten Mengen eingenommen werden. Am besten erfolgt die Einnahme zu einer Mahlzeit mit etwas Flüssigkeit. Wichtig: Zink kann die Aufnahme von Eisen hemmen, daher empfiehlt sich bei höherem Bedarf ein zeitversetzter Konsum
Mit welchen Nährstoffen sollte Zink nicht gleichzeitig eingenommen werden?

Zink kann die Aufnahme anderer Mineralstoffe beeinflussen. Besonders Eisen, Kupfer und Calcium konkurrieren im Darm um dieselben Transportwege. Werden diese Nährstoffe gleichzeitig in hohen Mengen eingenommen, kann die Aufnahme vermindert sein. Deshalb empfiehlt es sich, Zink zeitlich versetzt (z. B. mehrere Stunden Abstand) zu Eisen- oder Calciumpräparaten einzunehmen.