Semi di chia biologici Sunwarrior

Sunwarrior Bio Chia-Samen (1 Portion = 12 g / 1 EL)

• Energie: 60 kcal
• Fett: 3.5 g
• Kohlenhydrate: 5 g
   davon Zucker: 0 g
• Ballaststoffe: 4 g
• Eiweiss: 2 g
• Salz (Natrium): 0 g

Vitamine & Mineralstoffe pro Portion (12 g):

• Calcium: 68 mg
• Eisen: 1 mg
• Phosphor: 80 mg

Semi di chia biologici Sunwarrior

"Per me, i semi di chia sono un must nel muesli. A volte li aggiungo anche all'acqua; rende il tutto più eccitante, quasi come un sano bubble tea."

Domande frequenti sui semi di chia

Cosa sono i semi di chia?

I semi di chia provengono dalla piantaSalvia hispanicaSono tra le piante coltivate più antiche dell'America Centrale. Sono naturalmente ricche di fibre, acidi grassi omega-3 e proteine ​​vegetali.

Qual è il modo migliore per utilizzare i semi di chia?

I semi di chia possono essere immersi in un liquido (ad esempio, acqua, latte, bevande vegetali) e formare un gel. Questo li rende ideali per budini di chia, muesli, frullati o prodotti da forno. Sono anche popolari come sostituti delle uova nelle ricette vegane.

Devo mettere in ammollo i semi di chia?

Sì, si consiglia di mettere in ammollo i semi di chia prima di mangiarli. Questo li rende più facili da digerire e consente un migliore assorbimento dei nutrienti. L'ammollo riduce anche il rischio che assorbano liquidi nel tratto digerente quando sono asciutti.